TRAINER
トレーナー紹介
あなたの目標に、経験豊富なトレーナーが伴走します。
7年間で10,000本以上のセッションを担当し、多くのお客様の身体づくりをサポートしてきました。
前職では営業成績1位を獲得し、その経験を活かして一人ひとりに最適なプログラムをご提案しています。
運動経験のない方や初心者の方も大歓迎です。
「トレーニングを始めたいけど一歩踏み出せない」
「パーソナルジムに通ったけど続かなかった」
そんな方こそ、ぜひ私にお任せください。あなたの目標達成に向けて、全力でサポートいたします！
月間160本以上のセッションを担当し、筋肉をつけたい方から、ダイエット・ボディメイクを目的とする方まで幅広くサポートしています。
「トレーニングを続けているけど身体が変わらない」
「早期に身体を仕上げたい」
「自己流のダイエットで結果が出ない」
そんなお悩みに対して、一人ひとりの身体や目標に合わせたトレーニングをご提案します。
もちろん、トレーニング未経験の方や運動が苦手な方も大歓迎です。フォームや身体の使い方など、基礎から丁寧にお伝えしますので、安心してお任せください。
ただ鍛えるだけではなく、「なぜこのトレーニングをするのか」まで理解できる指導を大切にしています。理想の身体をつくるために、一緒に楽しみながら取り組んでいきましょう！
自身も過去に体重75kgから59kgまで、1年間で16kgの減量を経験しました。
また、腰椎椎間板ヘルニアを経験したことをきっかけに、身体の構造や動かし方、トレーニングについて学び、現在の指導に活かしています。
「痩せたいけど、何をすればいいかわからない」
「肩こりや腰まわりの不調が気になる」
「運動を始めたいけど、身体に不安がある」
そんな方に対して、ただトレーニングを行うのではなく、一人ひとりの身体の状態や目的に合わせて、無理なく続けられる方法をご提案します。
また、18年間のサッカー経験と育成年代へのフィジカル指導経験を活かし、スポーツをされている方への身体づくりやパフォーマンス向上のサポートも行っています。
ダイエットから姿勢・身体の使い方まで、身体のお悩みを一緒に解決しながら、日常生活でもスポーツでも「動きやすい身体」を目指していきましょう。
